1.內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡內(nèi)褲，很麻煩的。

2.內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。

3.洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。

4.晾干的內(nèi)褲，不要放在衣柜里。要用保鮮袋套好、密封，置于冰箱內(nèi)。這樣的內(nèi)褲穿起來，清涼、干爽。

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5.洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水。

6.洗衣粉堿性較強(qiáng)，如果沒有清洗干凈，內(nèi)褲上殘留的堿性物質(zhì)會破壞陰部的弱酸環(huán)境，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

7.洗衣機(jī)如果不是經(jīng)常清洗消毒，會產(chǎn)生很多細(xì)菌，如果將內(nèi)褲和其他衣物一起放在洗衣機(jī)里洗，會沾染洗衣機(jī)和其他衣物上的細(xì)菌，洗衣機(jī)也無法進(jìn)行局部清洗，很難將內(nèi)褲徹底洗干凈。公用的洗漱器皿，帶有許多其他細(xì)菌，容易沾染到內(nèi)褲上。

8.每次清洗內(nèi)褲的時候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗干凈。

9.內(nèi)褲緊密接觸特殊生理部位，對衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內(nèi)褲上。尤其是襪子，極易帶有霉菌，如果與內(nèi)褲混洗，便會將霉菌傳染到內(nèi)褲上。

10.共同生活成員間因?yàn)橐挛镉孟匆聶C(jī)混洗容易造成交叉感染。

11.由于內(nèi)褲是比較貼身的衣物，所以還有專門的臉盆或者器皿，尤其別和洗腳或者裝承其他細(xì)菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細(xì)菌的傳染。

12.紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，最好讓清洗完的內(nèi)褲曬曬太陽，如果真的沒機(jī)會建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。

13.內(nèi)褲不適合晾在浴室里。

總之，要勤換洗內(nèi)褲，注意晾曬方式，為了自身的身體健康，從我做起，從小事做起。